本日の天気
札幌 曇り時々晴れ
最高気温：26℃
最低気温：17℃
本日は夏至です。
1年で最も昼が長く、夜が短い日となっています。
冬至にカボチャを食べるように、夏至に特定の食べ物を食べる習慣はないようです。
ただ、冷たいものやさっぱりしたものばかり食べ過ぎないように気をつけたいところです。
故郷から北海道に来て感じたことのひとつに、夏の日照時間の長さがあります。
朝は早くから明るく、夜は遅くまで日が残っています。
今日の札幌の日の出 3：53 日の入り 19：18 だそうです。
私の故郷、山形県では日の出 4：23 日の入り 19：06とのこと。
数字で見ると、日の出は30分違い、日の入りはあまり変わりません。
北海道の夏は夜が長く感じられると思っていましたが、日の入りにはさほど差はないようです。
実際に日照時間を計算してみると
- 北海道（札幌）：15時間25分
- 山形県：14時間43分
その差は42分です。
内訳は
- 日の出：30分差
- 日の入り：12分差
（北海道が長い）
日の出前に起きることは少ないので、その恩恵はあまり感じられないようです。
せっかくなので、他の都市の日照時間も調べてみました。
| 都市 | 日の出 | 日の入り | 日照時間 |
|---|---|---|---|
| 北海道（札幌） | 03:53 | 19:18 | 15時間25分 |
| 山形県 | 04:23 | 19:06 | 14時間43分 |
| 東京都 | 04:24 | 19:00 | 14時間36分 |
| 大阪府 | 04:45 | 19:14 | 14時間29分 |
| 福岡県 | 05:10 | 19:31 | 14時間21分 |
| 沖縄県 | 05:37 | 19:24 | 13時間47分 |
北海道から沖縄まで。
比べてみると面白いもので、福岡県や沖縄県の日照時間は北海道より短いですが、日の入り時間は遅くなっています。
- 北海道：日の入り 19:18
- 福岡：日の入り 19:31（＋13分）
- 沖縄：日の入り 19:24（＋6分）
このデータだけを見ると、日照時間が長いと喜んでいた自分の認識が狭かったことを感じます。
私は日照時間の長さよりも、日の入りが遅い方が嬉しい。
朝4時前に起きることはないので、日の出の時間が早くてもあまり。。。
参考までに地図を載せておきます。
私物の世界地図なので見づらくて申し訳ないですが、それぞれの都市に〇をつけておきます。
（山形は都市名がありませんので、おおよその位置）
※データの間違いなどにはご寛容ください。何かあれば優しくお伝えいただけると幸い。
気温によって食べたいものも変わってきますが、冷たいものばかり召し上がらないようにご注意ください。
お身体には気をつけて。
食欲がないときには、薬味や香草を料理に使うと食欲がグンと増します。
お身体と相談してみてください。
ではまた。
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